Yoga Sarva
本日、第1回のゆるファスリトリートが終了致しました！
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。
素敵な方ばかりが集まってとても楽しく、色んな気づきもあり、そしてとにかく素晴らしい時間になりました。これは皆さんそれぞれのお陰で作り上げられたものです。場所の空気は居る方たちでできるものですからね。
ゆるいとは言え、空腹が辛かったり、苦手なことがあったりもしたと思います。
それでも一生懸命やってくださったこと、本当に嬉しいです！
そう言う私は数年前にやって辛かった笑いヨガ、頑張りましたよ～(笑)
もともとはしゃぐのが苦手な私には辛いものです(^^;)
たぶん同じことを感じていた方もいるはず…。なのに！みんな頑張ってました！
リーダーのケイコさんの力もあると思いますが。本当にパワフルで素敵な方なんです。
（ケイコさんは108回でお借りするひかりの泉のオーナーさんです）
そう、今回は辛いというより、笑いヨガの凄さを感じました。
あの運動量、笑うことの自身への影響、周りとの一体感、本当にすごいです。そして誰でもできるのが素晴らしいんですよね。ぜひ一度体験してみてください～。
今回は初体験の方が多かったピラティス、ヨガもあり、夜ヨガのシャバーサナでは音と石でのヒーリングもあり、ビーチウォークしながらのビーチクリーンなど、本当に盛りだくさんでした。
今回アンケートをいただいたので、またそれを次回に生かしていきます。
心身共にデトックしながら、地球のためになることを学ぶ時間です。
次回もお楽しみに♪
写真はこちらをご覧ください。
SACHIKO
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