Yoga Sarva
[イベント情報]
【ナカヨシ キルタン ミュージック メディテーション】
😊赤ちゃん・お子様連れOK😊
赤ちゃん･お子様大歓迎❤
【ナカヨシキルタン ミュージックメディテーション】
お待たせしました～😊
好評を頂いておりますナカヨシキルタン♪
第４回目はSunday Kirtan♫
日曜の昼下がりに集い、うたって、リズムにのって♪♫
みんなの笑顔が輝く、HAPPY TIMEをご一緒に。
愛の心が開くオリジナルカカオスイーツ付です😊
ジャンベやウクレレなどなど、楽器がある方はぜひご持参くださいね～♪
＊
うたうことにはたくさんの嬉しい効果があります。
・呼吸が深まり、全身の血行がよくなり代謝が上がる
・右脳を活性化させ、左脳とのバランスを整える
・ストレスを発散し、リラックスできる and more...
そんな嬉しい効果がある“うたう”ことをヨガの行為のひとつであるKirtan(ｷｰﾙﾀﾝ、ｷﾙﾀﾝ)というコール＆レスポンススタイルで行います。
Kirtanは祈り。うた声、その音を空間と身体に響かせ魂をマッサージするようにしてご自身の内側に広がる愛と繋がります。
そして内側から外側へと愛を広げていきましょう❤私にも、あなたにも、すべてに愛の連鎖を。あなたの湧き上がる感情や感覚を体感してほしい。
＊
😊赤ちゃん・お子様連れOK😊
赤ちゃんや小さなお子さまもご一緒に参加できます。
その場にいるみんなで見守りながら、あたたかい時間を過ごしましょう😊
会場の喫茶ナカヨシは14:00まで営業していますので、ランチの後のCHILL TIMEにも❤
お一人さまはもちろん、大切な方やご家族を誘ってぜひ参加ください。ナカヨシキルタン体感してね😊
日時：５/１９(日)14:00～16:00
会場：喫茶ナカヨシ
いすみ市岬町和泉53-3
☎0470-67-5674
参加費：￥1500 オリジナルカカオスイーツ付
(お子様無料)
＊喉を潤すために飲料水をお持ちいただくか、喫茶ナカヨシにてオーダーも可能です。
予約制
赤ちゃん・お子さまも一緒の場合はその旨お知らせください。
キルタン：
Yoga Sarva主宰 ASAMI
ティー＆スイーツ：
喫茶ナカヨシ MISAO
大人も子供もほっこり愛に包まれましょう❤
老若男女問わず、ご参加可能です♪
【うごく瞑想とうたう瞑想】
あわただしい思考と日常。
そのあわただしさは自分がつくりだしているのかもしれない…
本来の自分らしさや自分の中にある穏やかさ。
少し忘れていた感覚を思い出す瞑想会です。
-うごく瞑想-
マントラとともに、決められた動きと呼吸を繰り返す太陽礼拝を行います。
吸って… 吐いて… 普段意識していない呼吸の音。
身体の動きと呼吸がだんだんと馴染み、深い集中へ導かれます。
-うたう瞑想-
マントラやインドの神様の名前、美しい祈りの言葉をメロディーにのせ
コール＆レスポンスでうたうキルタンを行います。
もっともやさしい瞑想ともいわれ、
愛に意識を向けるバクティヨガの行為のひとつです。
心を込めてうたい、その音を響かせる。
うたうことで思考を静め、心を解放しましょう。
◎“神の言葉” サンスクリット語
その“音”を身体に響かせると
細胞まで共鳴しすべてを浄化するといわれます。
太陽礼拝のマントラやサンスクリット語で祈りうたうキルタン、
どちらもその“音”を響かせながらの瞑想です。
太陽礼拝やキルタンが初めての方も心配いりません。
おひとりさまはもちろん、ご家族や大切な方も誘って
ぜひ体感しにいらしてください😊
持ち物：ヨガマット、飲料水、汗拭きタオル
＊動きやすく、体温調整しやすい服装でお越しください。
会 場：ホームにてご確認ください
参加費：2000円
講 師：ASAMI
美しい曼荼羅が壁一面に描かれた
素敵なyogastudioAKASHAさん。
目の前に広がる穏やかな田舎の風景。
ヴィーガンレストランSweet＆Peaceさん。