サンセットビーチヨガ③　＠白子中里海岸

昨日は遊泳禁止の海でサンセットビーチヨガでした。

波は高め、風は強め、雲多め・・・。

ちょっとコンディションは微妙でしたね(><)

そんな中お集まりいただき、ありがとうございます。

Sarva初の方もお二人！

そう、どなたでもご参加いただけるんです！！

最初に砂まみれですみません。

絶対に風で舞う砂が嫌だと思うのに、そんな中でもヨガに集中してくださった皆さん、本当にありがとうございます。

その状況を受け入れられるってスゴイことです。

ブルクシャーサナ　木のポーズ。

片足でバランスを取ろうとすると、ほんの少し風が強く吹いただけでも不安定になったりします。さらに砂の上。平らではなく凸凹。

いつものポーズも状況が変われば全く感覚が違います。

その変化に応じて自分も変える柔軟性があると、日々楽になるような気がします。

ビーチヨガでは自分の思い通りにはならない自然の中でヨガをしているという、日常と違った感じを楽しんでいただければと思います。

昨日の皆さん、しっかり自然の中で柔軟にヨガをしてくださってました❤

またいつものヨガと違うすっきり感もありますよ。

是非、ラスト1回8/9（日）のASAMIのビーチヨガを受けてみてくださいね。

こちらも当日参加可能です。

お待ちしてます。

SACHIKO