三寒四温

今年最初の頃のブログに甘酒にはまっていると書きましたが、まだ週に数回は飲んでます！寒い時はやっぱり体があたたまります♪

肌や腸の状態が良くなっている気がしますよ。個人差はあると思いますが、続けなきゃって思ってます。（ダイエット効果はまだないですが…）

「三寒四温」、その名の通り三日寒くて四日温かくなるというように寒暖が交互に来ること。本来は冬の気候を表す言葉だそうです。日本では冬にこの状態がはっきりせず、春先にこの現象が起きるので、天気予報等だと春が近づくころによく使われているみたいです。最近この言葉を天気予報で聞きました。春が近づいている証拠ですね(笑)

私は本来の意味は知らなかったです(^^;

春は冬に溜め込んだものを排出する、デトックスの季節です！

そろそろヨガで準備しませんか？

お待ちしてます♪

SACHIKO