明日のレッスン♪

今日は風が冷たかったですね～

冷えは万病のもと！！

私は、仙骨に貼るホッカイロを装着しています♪

皆様も是非！！

 

さて、明日はレッスンですよ～♪

 

☆10：00～11：10　　東浪見コミュニティーセンター

　Haruna　デトックスヨガ

　溜まってるもの、出しちゃいましょ♪

 

☆20：00～21：10　　Sweet＆Peace　CAFE

　ASAMI　キャンドルヨガ

 

　キャンドルでゆったり癒されながら、骨盤調整ヨガを行います♪

　骨盤は上半身と下半身の結合部であり、人間の骨格の要。

　骨盤が歪む事により、痩せにくい・イライラする・不眠・腰痛・肩こり…etc

　さまざまな不快な症状を引き起こします。

　骨盤を正しい位置に戻し、体全体のバランス整え不快な症状を

　改善していきましょう♪

 

　ヨガ、ご一緒に楽しんでいきましょ～！！

 

　☆ASAMI☆

　shrim　shrim　shrim　…