はじまり

 

初の場所で、みなさんに気持ちよく過ごしてもらえるかな？

と不安もありました。

 

でも、今日の心地の良い天気にも恵まれて、楽しくレッスンを終える事が出来ました♬

 

暖かかったので、途中『暑い〜‼』なんて、笑いあいながら楽しかったです(^^)

1番汗をかいたのは、きっと私かもしれない...笑

 

水分も、いつもより沢山とれたのではないかな〜⁈

 

水分の摂りづらい冬は、デトックスしづらい体になりやすいですよね〜

 

汗をかく位、しっかり動いて体だけではなく、色んな考えでパンパンになってしまった、頭の中までスッキリさせちゃいましょう〜*(^o^)/*

 

来週も、デトックスヨガ

10:00〜11:10 東浪見コミュニティセンターでやりますよ〜！

 

ちなみに、今日の夜はsweet&peaceでASAMIちゃんのキャンドルヨガ♬

私も参加します。楽しみ〜(*^^*)

 

今日も、スッキリ‼

気持ちよく一日を過ごしましょう〜(^^)

 

 

Haruna