海辺のゆるファスリトリート②

先日SACHIKOもアップしておりますが…

11月７・８日(土日)の１泊２日で

ゆる～く、でも内容盛りだくさんで

ファスティングのリトリートを開催致します(*'▽')

題して…

『海辺のゆるファスリトリート＠房総』

目の前は海！！の白子町で

日常から離れて心と身体のメンテナンスしましょう(^-^)

この企画、贅沢なメンバーとのコラボ企画です☆

Ｌakota × sweet＆peace × ピラティス空間 × Yoga Sarva

ファスティングが初めての方でも

栄養学の講師も務めるsweet＆peaceのなっちゃん指導のもと

無理のない範囲で行いますので安心してご参加いただけますよ♪

ピラティスあり！ヨガアサナあり！瞑想あり！笑いヨガあり！

ヒーリングストーン＆サウンドヒーリングあり～！

詳細はまた後ほどUPしますので

気になる方は取り急ぎスケジュールの調整をお願いします(^^)v

写真は昨日購入したファスティングティー。

私も初心者なので

このファスティングティーでチャレンジして

皆様にアドバイスできるようにしておきます！！

さて～☆

毎週水・木・金はYoga Sarvaのレッスンデーです♪

ヨガで心と身体のバランス整えて

キラキラ輝く毎日を過ごせるようにお手伝いさせて頂きます(^人^)

Om

Shanti...

ASAMI