今日はミーティングを兼ねて、ASAMIのレッスンにHarunaとSACHIKOが参加してきました~。急遽日程が変更になった為、残念ながらakiは参加できず…。
実は私、初めてASAMIちゃんのレッスンを受けました。お客様がリピートしてくださるのが納得のレッスン!楽しんでしまいました(^^)
そしてその後は今後の活動についての話。また新たなことを考え中です❤決まり次第お知らせしますね。フリーで活動するインストラクターが集まって、個人とはまた別の活動をするのは面白いです。一人ではやらないことも積極的に頑張っちゃいます♪
皆さまからのご意見もお待ちしてます。
パールシュヴァコナーサナ(体側を伸ばすポーズ)
足腰を鍛える、普段はあまり伸ばさない体側をしっかり伸ばす、体を開く
※支えになる手はマットだったり、腿の上に置いたり、後ろ手を掴む(バインド)など、色々なバリエーションがあります。
今週末は写真のASAMIのビーチヨガです。ご予約お待ち致しております。
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SACHIKO
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hokkurie (金曜日, 30 5月 2014 05:51)
ASAMI さん、おかえりなさい(^-^)/
今後の活動展開、楽しみにしています。
ASAMI (金曜日, 30 5月 2014 10:32)
hokkurieサマ♪
嬉しいお言葉ありがとうございます(*´∇`*)
Yoga Sarvaは皆様と共に成長中です!
頑張っちゃいますよ~♪