Yoga Sarva
金曜日は朝の茂原sweet&peace、夜の東浪見コミュニティーセンターのレッスンがあります。Yoga Sarva(ﾖｶﾞｻﾙｳﾞｧ)ではメニュー、インストラクターが毎回一緒ではありません。
ちなみに昨夜は私の瞑想ヨガのクラスでした。
いつも来てくださる方がほぼ決まっていたレッスンですが、昨日は大会議室に移動するほどのご予約でした！嬉しい限りです。
いつも来てくださるYさんに、「今日すごいんです～」と報告してしまいました(笑)
瞑想してくれる方が増えて嬉しいです。Yさん、いつもありがとうございます。
昨日はすごくお久しぶりにお会いする方が数人！皆さん変わらず素敵でした(^^)見習わなくてはいけません…汗。
そしてはじめましての方も多く、瞑想は初めてといわれる方が多かったですね。
金曜夜と言えば、一番レッスン数が多いのがakiのリフレッシュコアで、一部では部活と呼ばれているという…(笑)楽しく体を動かして、名前の通りリフレッシュできるクラスです。すでにハマっている方も多いのでは？
そこにしかまだ出たことがないお客さまは、きっと昨日のレッスンとのギャップの激しさに戸惑ったかも…？ヨガは色々なんですよ♪
私は個人的に、激しく動くヨガも好きですし、ゆっくりとリラックス系のヨガをするのも好きです。それぞれ違う気づきがあったりするんです。
色んなヨガを体験していただけるよう、Sarvaでは曜日ごとの固定クラスにはしていません。是非、機会があれば色んなインストラクターの様々なレッスンを受けてみてくださいね。
そして、自分の気持ち良いと思えるヨガを探していただければと思います。
ちなみに来週金曜の夜はHarunaのキャンドルヨガです。
また雰囲気変わりますよ～。是非こちらもまだの方は体験してみてください。
来週の朝は自由参加のランチ会付のリラックスヨガです（こちらはまた私です…）
お待ち致しております。
水曜、木曜のクラスはこちらをご覧ください。そちらもまたブログで紹介します❤
SACHIKO
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