東浪見でヨガ

Yoga Sarva（ヨガサルヴァ）のレッスン場所はいくつかあります。

木曜日朝10：00～＆金曜日夜19：45～は主に東浪見コミュニティーセンターでレッスンを行ってます。

日によってインストラクターもレッスン内容も異なります。

本日はakiのリフレッシュコアヨガです。

しっかり動きたい方にもおすすめです♪

たくさん動いて、今夜はぐっすり眠りましょ。

体も心もすっきりしますよ！

金曜の夜、たまにはグラスを持たずにヨガでも…(笑)

今日は大会議室でのレッスンです。

楽しんでくださいね。

良い週末をお過ごしください。

SACHIKO