明日のレッスン♪

今日は風が冷たかったですね~

冷えは万病のもと!!

私は、仙骨に貼るホッカイロを装着しています♪

皆様も是非!!

 

さて、明日はレッスンですよ~♪

 

☆10:00~11:10  東浪見コミュニティーセンター

 Haruna デトックスヨガ

 溜まってるもの、出しちゃいましょ♪

 

☆20:00~21:10  Sweet&Peace CAFE

 ASAMI キャンドルヨガ

 

 キャンドルでゆったり癒されながら、骨盤調整ヨガを行います♪

 骨盤は上半身と下半身の結合部であり、人間の骨格の要。

 骨盤が歪む事により、痩せにくい・イライラする・不眠・腰痛・肩こり…etc

 さまざまな不快な症状を引き起こします。

 骨盤を正しい位置に戻し、体全体のバランス整え不快な症状を

 改善していきましょう♪

 

 ヨガ、ご一緒に楽しんでいきましょ~!!

 

 ☆ASAMI☆

 shrim shrim shrim …